IFS Systemische Therapie

Die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) ist ein evidenzbasierter, mitfühlender und tiefgehender Ansatz, der Heilung und Veränderung ermöglicht – besonders bei emotionalen Belastungen und psychischen Traumata. Dieser Ansatz wurde von Richard C. Schwartz entwickelt und zielt darauf ab, mit verschiedenen inneren „Anteilen“ in Kontakt zu treten.

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Kernidee

Menschen tragen verschiedene innere Anteile in sich, die unterschiedliche Rollen und Funktionen übernehmen. Oft stehen einige dieser Anteile im Widerspruch zueinander oder blockieren die persönliche Weiterentwicklung. Ziel des IFS ist es, diese inneren Konflikte aufzulösen und die bereits vorhandene innere „Selbstenergie“ zu aktivieren. Veränderung kann stattfinden.

“Unsere Anteile können manchmal störend oder schädlich sein, aber sobald sie entlastet sind, kehren sie zu ihrer wesentlichen Güte zurück. Wenn wir lernen, alle unsere Teile zu lieben, können wir lernen, alle Menschen zu lieben – und das wird zur Heilung der Welt beitragen.“

– Richard C. Schwartz

Kontakt

Meine Internal Family Systems Coaching richtet sich an Menschen jeden Alters. Ob Sie eine kurzfristige Unterstützung benötigen oder eine längerfristige Begleitung wünschen - ich passe mich Ihren Bedürfnisse an.

Nehmen Sie bei Fragen gerne Kontakt auf oder vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

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