Herzlich willkommen in der Praxis Marianne Goldhammer (DGSF)
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Walk and Talk Coaching
Systemische Beratungsge(h)spräche
Sie fühlen sich festgefahren und möchten nicht nur Körper sondern auch Geist in Schwung bringen, um neue Perspektiven in Ihrem Anliegen zu erblicken? Bei einem Walk and Talk Coaching begleite ich Sie als systemische Beraterin Schritt für Schritt auf Ihrem Weg hin zur Lösung!
Was ist Walk and Talk?
Das Walk and Talk Coaching ist eine Form der systemischen Lebensberatung, bei der die Beratungsgespräche ins Freie verlegt werden. Wir besprechen Ihre Themen also nicht in meiner Praxis, sondern bei einem Spaziergang an der frischen Luft – entweder in einem Park, Wald oder in der Stadt.
Mögliche Themenfelder könnten etwa sein:
○ Selbstfindung & Selbstakzeptanz
○ Entscheidungsfindung
○ Umgang mit Veränderungen
○ Schwere Krisen überwinden (Lebens-, Sinn- & Ehekrisen, Schicksalsschläge)
○ Familienkonflikte
○ Hilfe bei Trennungsschmerz
○ Methoden der Stressbewältigung; Burnout Beratung
○ Angst und Unsicherheit im Umgang mit anderen Menschen
○ Trauma Beratung
Vorteile
Es gibt viele Vorteile, die für ein Walk & Talk Coaching sprechen:
○ Mehr Gelassenheit: Die entspannende Naturerfahrung hilft dabei, Stress abzubauen und innerliche Anspannungen zu reduzieren.
○ Kreativität: Der Wechsel des Gesprächsortes kann dabei helfen, kreative Energie für die Entdeckung neuer Perspektiven und Lösungsansätze freizusetzen.
○ Achtsamkeit: Während eines Walk and Talk Coachings in freier Natur wird Ihre Achtsamkeit trainiert, indem Sie Ihre Sinne in Einklang mit der Umwelt bringen. Dies kann Ihnen dabei helfen, eine objektivere Sicht auf sich selbst sowie Ihr Anliegen zu entwickeln.
○ Freier Gedankenaustausch: Bei einem Spaziergang fällt es oft leichter, sich zu öffnen. Dadurch kann eine persönlichere Beziehung zwischen Coach und Klient aufgebaut werden.
